Comprendre les principes fondamentaux
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) repose sur une philosophie ancienne qui considère l'être humain dans sa globalité, cherchant un équilibre entre le corps, l'esprit et l’environnement. Deux concepts fondamentaux de cette approche holistique sont le Yin et le Yang, ainsi que la théorie des cinq éléments. Comprendre ces principes aide à saisir la vision unique de la MTC et à voir en quoi elle diffère de la médecine occidentale, souvent plus focalisée sur le traitement des symptômes que sur les causes profondes des déséquilibres.
1. Le Yin et le Yang : Équilibre et complémentarité
Le Yin et le Yang représentent deux forces opposées mais complémentaires, dont l'interaction harmonieuse est essentielle à l’équilibre de la santé. Ce concept est symbolisé par le célèbre Tài jí 太极(symbole du Yin et du Yang), montrant deux
énergies s’enroulant l’une autour de l’autre, avec une touche de chaque dans l’autre. Dans le Yin et le Yang tout est toujours relatif.
Le Yin : Associé à la lune, au calme, à la fraîcheur, et à tout ce qui est « intérieur » ou « passif ». On l’associe volontiers à l'obscurité, la lenteur, l'introspection. Le Yin représente aussi les organes internes et l’énergie nourricière. Il représente aussi l’hiver par rapport à l’été ou encore le bas du corps (par rapport au haut).
Le Yang : Il est associé au soleil, à la chaleur, à l’activité et à l’extériorité. Le Yang incarne la lumière, la chaleur et la rapidité. En MTC, il représente l’énergie dynamique, les fonctions physiologiques et les organes plus en surface du corps.
Un excès (ou un vide) de Yin ou de Yang peut causer des déséquilibres. Par exemple, trop de Yang peut entraîner des inflammations, de l’hyperactivité, de l'hypertension alors qu'un vide de yang sera possiblement responsable dans des pathologies tels qu'un prolapsus, des diarrhées à répétition, une frilosité, etc. Inversement, un excès de Yin peut causer de la fatigue, une tendance aux oedèmes, une difficulté à perdre du poids par exemple ou encore une pathologie chronique. L’objectif de la médecine traditionnelle chinoise est donc de rétablir cet équilibre en renforçant le Yin ou le Yang selon les besoins de chacun.
A son extrême le Yīn devient Yáng et inversement. Cette loi est magnifiquement illustrée par le symbole du Tai Ji.
2. La Théorie des Cinq Éléments : une vision organique de l’Univers
Outre le Yin et le Yang, la MTC s'appuie sur la théorie des cinq éléments, aussi appelée les cinq mouvements ou « Wu Xing ». Cette théorie suggère que tout dans l'univers, y compris le corps humain, est constitué de cinq éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Chaque élément est associé à des organes spécifiques, des émotions, des couleurs et des saisons.
Le Bois : associé au printemps, à la croissance et à l’expansion. Dans le corps, le Bois est lié au foie et à la vésicule biliaire. Il est aussi relié à la colère et la créativité.
Le Feu : symbolise l’été, la chaleur, et l’activité intense. Dans le corps, il est associé au cœur et à l’intestin grêle, et son émotion principale est la joie.
La Terre : représente l’inter-saison (ou l'été indien) et la stabilité. Elle est reliée à la rate, à l’estomac et à la capacité de réflexion. La Terre est associée à l'empathie et à la préoccupation.
Le Métal : correspond à l’automne et à l’introspection. Il est lié aux poumons et au gros intestin, et l’émotion qui l’accompagne est la tristesse.
L’Eau : associée à l’hiver, la profondeur et la réflexion. L’Eau est reliée aux reins et à la vessie, et son émotion est la peur.
Ces éléments ne sont pas isolés les uns des autres mais interagissent constamment. Par exemple, le Bois nourrit le Feu (comme le bois alimente une flamme), le Feu crée de la Terre (les cendres), la Terre produit le Métal, le Métal crée l’Eau (par condensation), et l’Eau nourrit le Bois. Chaque élément peut influencer un autre positivement ou négativement, créant un cycle d’harmonie ou de déséquilibre.
3. La Médecine traditionnelle chinoise et la Médecine occidentale : deux approches complémentaires
La Médecine chinoise se distingue de la médecine occidentale par son approche préventive et holistique. Elle cherche a mettre le focus sur les causes profondes des déséquilibres. Là où la médecine occidentale tend à diagnostiquer et traiter des symptômes isolés, la Mtc cherche à comprendre l’individu dans sa globalité, tenant compte de son mode de vie, de son alimentation, de ses émotions et de ses interactions avec son environnement.
Ainsi, la Médecine traditionnelle chinoise peut s’intégrer harmonieusement dans une prise en charge médicale globale. Par exemple, pour des douleurs chroniques, les traitements de MTC comme l’acupuncture ou la phytothérapie peuvent être utilisés en complément d’un traitement allopathique, apportant une approche douce pour atténuer la douleur tout en équilibrant le corps.
En Conclusion
Le Yin et le Yang ainsi que la théorie des cinq éléments offrent une manière fascinante de comprendre la MTC et son approche unique de la santé. En prenant en compte ces concepts, chacun peut mieux saisir l’importance d’un mode de vie équilibré, et apprendre à identifier les déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des problèmes de santé.
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